Predavanje je zamišljeno kao interaktivno, i očekujemo da nam se pridružite u razgovorima, pitanjima i predlozima.

Nakon predavanja, naše učesnice su u mogućnosti da učestvuju u plesnom treningu od 60 minuta.

Vladan je naš redovni predavač na različite životne teme i napravio je kratak osvrt na ono što će nam predstaviti u svom predavanju:

„Tokom studija engleske klasične homeopatije u Novom Sadu i Beogradu, i radeći kliničke vežbe sa pacijentima, jedna od najčešćih tema su bili strahovi. U homeopatiji je sistematizovano preko 200 vrsta strahova, dobijenih kroz uobičajene i iscrpne razgovore sa pacijentima. Neki strahovi su vrlo logični i postali su normalna tema, jer ih je imao skoro svaki pacijent.

Primera radi jedan od najčešćih je strah od smrti, potom strah od bolesti, strah od siromaštva, strah od mraka, itd. Postoje strahovi koji su ređi, a neki od njih su vrlo, vrlo retki. Postoje i strahovi koji su sasvim, sasvim retki i neuobičajeni. Neki strahovi iz grupe strahova preko 200, bili su strahovi koji su kod naših studenata izazivali čuđenje, jer su dolazili iz mašte ili fantazije pacijenata, koji nisu imali temelj u njihovoj realnosti. Primer je strah od afričke kuge, koja nije postojala u Africi, a ni ti pacijenti nisu nikada bili u Africi, niti im je put na taj kontinent bio na pomolu. To su irealni strahovi po svojoj prirodi, ali su za neke pacijente bili realni i zbog toga su puno patili.

Primetio sam, u privatnom životu, radeći ili samo poznavajući ljude, da kod velikog broja ljudi, dakle u visokom procentu, jednu osobinu, a to je da ljudi vrlo teško menjaju navike. Npr, jedan čovek je kupio cipele po njegovoj meri jer se mučio sa starim cipelama. Ali nije bacio stare cipele već je nastavio da nosi stare, a da čuva nove. Takvih i sličnih primera ima mnogo. Tehnički gledano takvi primeri spadaju u strahove od promene. Ja sam ih nazvao strah od sreće, jer bi ljudi postali srećniji da su stvari promenili.

A promena je, ustvari, u ljudskom životu jedina istina!

Ali praksa pokazuje da ogroman broj ljudi teško menja navike, pa i one vrlo štetne. A sreća je prava sreća za hrabre ljude i njih inercija ne može da zarobi.“

Fotografije: unsplash.com

Članak Strah od sreće i promene se pojavljuje prvo na Ples i Grad.

Pored dvočasovnog programa, našem druženju dodajemo i uobičajeno predavanje saradnika Vladana Pantelića, koji će nam u nedelju, 3. novembra, u prostoru Wonder gym fitness & health club-a u Zrenjaninu, pričati o ženskim energetskim centrima i o tome kako ih probuditi. Predavač bira teme koje svim našim učesnicama mogu pomoći da poboljšaju svest o sebi, svom telu i neiskorišćenim potencijalima. Pomaže svima nama da se prisetimo svojih kapaciteta, moći, a koje smo kroz svakodnevicu života zapostavile. Ukazuje na sve ono što kroz igru možemo nanovo pokrenuti, osloboditi i usavršiti.

Vladan je napravio i kratak uvod u ovu temu:

„Materica je prostor božanske majke. Iz reči – Mater ista. Veoma su važne vežbe za osvešćivanje svih delova tela, pa tako i materice.

Žena treba da se upita: šta misli moja materica? Šta ona sada misli? Matericu nemaju muškarci, imaju je samo žene i materica je čist božanski prostor i zato je žena toliko važna. Tu leži velika životna energija. Zato je važno da svaka žena radi na sebi i osvesti taj centar moći kod sebe.

Tu dolazi i božja, ženska komponenta – jajna ćelija, kao i spermatozoid, tj. dolazi ona energija bez koje nema začeća, nema života.

Kukovi drže mnogo energije u spregnutom stanju, prosto neupotrebljenu. Tako neupotrebljena, pošto nije u akciji, ona odnosi energiju, žena nije razrađena.

Na repu kičme je područje kuka. Ta je karma važna da se izigra, da izađe, da se obavi. I jako je dobro kada je ona potrošena kroz igru, a ne samo kroz neku sudbinu. Sudbina može da bude teška, a igra je uvek radosna. Trebalo bi kroz igru to iskoristiti, i aktivirati svakim treningom što više karlicu, kukove, kako bi se dopremila cirkulacija sveže krvi. Tako žena ostaje duže mlada i zdrava i održava svoju vitalnost i pokretljivost do kasnih godina.“

Senzibilitet žene je njen pečat i kroz igru ga ona ispoljava i više sebe voli.

O najavama novih događaja i predavanja, bićete informisani preko naše instagram stranice Ples i Grad.

Fotografije:

https://www.freepik.com/free-vector/woman-reproductive-system-floral-design_9908916.htm

https://pexels.com

Članak Ženini centri moći se pojavljuje prvo na Ples i Grad.

Pozivamo Vas i na šestu po redu Radionicu ličnog razvoja – Sreća je trenutak, koju ćemo održati 2. marta, od 12-15h, kada ćemo pričati o tome Zašto povređujemo zglobove i o svesnosti zglobova. Priča o zglobovima je ustvari priča o životnom ciklusu pojedinca. Predavanje na ovu temu biće održano tehnologijom tihovanja. Ova metoda predavanja je mnogo moćnija od uobičajenog predavanja, na primer pevanje svetih tekstova iz Biblije, moćnije i prirodnije od čitanja.

PREUZMI PROGRAM RADIONICE: 02.03. Program Radionice

A sada o tome kako smo se proveli u subotu 🙂

Predivna srpska reč – TIHOVANJE, umesto strane i manje razumljive – meditacija, jedan je od načina da osluškujemo sebe i svoje unutrašnje biće, i jedan od načina dubokog ronjenja u okean svesti. Tihovanje naliči na nečujnu molitvu – najdublji tih. Bez tihovanja duhovni napredak je spor, gotovo nemoguć. Zašto je TIHOVANJE od izuzetne važnosti, koliko je važno da „uronimo“ u sebe i izmestimo se kako nas nikakav spoljašnji nemir ne bi ometao, pričao nam je Vladan:

„Prvi put sam čuo za taj izraz kada sam bio dete od mog dede Nikole. Imao je običaj da se popne na zaravan iznad našeg doma, zaravan sa divnim pogledom. Svakog dana bi otišao i gledao planine u daljini. Pitali smo ga šta radi gore. Govorio je: „Gledam u planine, tihujem“. Nikada za tu reč ni on ranije nije čuo. Nekako mu je došla iz dubine bića. Za njega tihovanje je bilo posmatranje venaca plavih planina na jugu od našeg doma, posmatranje bez misli.

MI NEMAMO DRUGOG NEPRIJATELJA U ŽIVOTU OSIM SVOJIH MISLI! ONE SU TE KOJE PRAVE ZBRKU U NAMA I U NAŠEM SPOLJAŠNJEM ŽIVOTU.

Dakle, u stanju dubokog tihovanja, ne mislimo ni o čemu, niti imamo svest o bilo čemu. U tom stanju tihovanje i molitva bez reči su isto. Tada je naše biće u polju stvaranja – jedinstvenom polju. Tada nismo ni budni niti smo zaspli. Tada smo u onostranjenju. Najvažnije naše stanje jeste kad smo u bezmislima. Čovek je tada ono što JESTE. Tada je duboko srećan, potpuno ispunjen, ispunio je svoj život.

Vizuelizacija – forma drveta

Radili smo vizuelizaciju. Zadatan je bio pronaći put ka šumi, a u šumi prepoznati svoje drvo; pronaći najveće drvo u šumi, drvo poglavicu. Dodatak zadatku je bio da svako popravi, alhemijom svesti, prostor oko drveta ili da popravi nešto na drvetu, da ga zalije, i sve drugo što smeta. Ovo je, ustvari, rad na sebi, preko simbolike drveta. Završna alhemijska radnja na sebi je da zagrlimo drvo.

Kako učesnici koriste maštu i otpuštaju sprege

Učesnici su opisali svoje doživljaje i emotivno ih proživeli:

Slobodanka kaže: „Sreća ne mora biti neka euforija, došlo mi je to „niotkuda“, jednog jutra za doručkom. Sreća je i okupljanje ljudi, radosno dete, pevanje ptica. Život u sreći mene tera na pokret, jačam svoje zglobove kroz ples, tako  otklanjam sputanost.“

„Učili su nas da budemo ozbiljni u nekim godinama. Ja plešem i pevam bez obzira na godine, jer dete u meni hoće da se igra. Ne mislim o godinama, naprosto kažem sebi: JA TO MOGU! AKO TREBA DA „CAPNEM“ NEKA TO BUDE DOK PLEŠEM.“

Mira veruje da svako od nas ima način kroz koji će da pokaže, da izrazi svoju emociju ili sreću. Dala je i primer osobe koja je temperaturu izbacila kroz pokret jer joj je teško kroz komunikaciju da ispolji nešto što je pritiskalo. Uspela je da izbaci sve iz sebe igrajući, kroz ples, spontani i opušteni pokret. „Uprkos osudama, nađimo način za otpuštanjem mašte i za kreativnost“, kaže ona.

Sunčica smatra da mnogo mladih ljudi ima velike strahove i da zbog njih mnogo toga ne postižu, skupljaju se u sebe i ne izražavaju se. „Mislim da ove radionice nisu samo za nas, već za širu populaciju. Ko god bi želeo da čuje kako da dođe do sebe i kako da se oslobodi strahova. Tome težimo ovde. Potrebno je i telesno i mentalno biti pokretan da bi čovek bio kompletan.“

Kako još upoznajemo sebe?

Dato nam je mnogo mogućnosti da upoznamo sebe. Dato nam je, na primer. i da se lečimo samo preko šaka… Preko prstiju se mogu lečiti unutrašnji organi i svaki prst predstavlja neku emociju i organ… Trebalo bi masirati svaki prst, svakog dana, kaže Vladan. Palac predstavlja želudac i slezinu, brige. Kažiprst – bubrege, bešiku i strah. Srednji prst – bes, žuč i jetru. Prstenjak – tugu i žalost, pluća i debelo crevo. Mali prst – nervozu, srce  i tanko crevo, a dlan – pupak i radost.

„Svako može da nauči da se leči sam i ishranom, jer svaka bolest je došla iz misli i iz hrane. Pričali smo puno o sreći, zaključivši da bi sreća trebalo da bude naše radno stanje. Pri ustajanju treba da se otvorimo, raširimo ruke, popričamo sa Bogom. Sreća – to je puno pojmova.“

MI SMO POVEZANI, NE SAMO SA LJUDIMA, VEĆ I SA BILJKAMA, ŽIVOTINJAMA I MINERALIMA. SVI SMO MI JEDNO!

„Svi oni koji su nekad plesali, osetili su nešto BEZVREMENO, kao da ne postoje.“

Još neki od Vladanovih saveta:

• Predlaže da uvedemo u svoju praksu sve naučeno, da krenemo u novi dan srećno.
• Rekao bih NE-RAD, ništa ne radim samo dejstvujem iz stanja sreće.
• Veliko znanje stičemo i preko knjiga, mnogo šta se sazna, i to nam skraćuje puteve… Naročito su vredne knjige koje su pisali prosvetljeni ljudi.
• Sve što radimo, proizvodi karmu – neko delo. I dobra i loša dela imaju odraz u nama.
• Sve u prirodi možemo da upotrebimo za učenje.

Fotografije: Ples i Grad

unsplash.com

Članak Kako nam TIHOVANJE pomaže u svakodnevnom životu se pojavljuje prvo na Ples i Grad.

Pozivamo Vas na RADIONICE LIČNOG RAZVOJA – SREĆA JE TRENUTAK – subotom od 12-14h, koje održavamo u Lider klubu na Savi, u prostoru kafe bara Barža, sa Vladanom Pantelićem. Poziv je otvoren i slobodan za sve! Na našim stranicama pročitajte nešto više o temama kojima smo se do sada bavili: https://plesigrad.rs/licni-razvoj/

~ P&G: Vladane, odakle nam dolazi sreća?

Vladan Pantelić: Sreća, kao i ljubav, kao da dolaze iz “ničega”. Ali to “ničega“ ne postoji. To je zapravo božanski prostor, koji je prepun sadržaja. Svako jutro, čim se probudim, prizivam sreću i ljubav. Raširim ruke prema nebu, iako je Onaj kome se obraćam zapravo svuda i u svemu. Pozdravim se s Njim, pričam bez straha, kao sa najboljim prijateljem. I pričam sa otvorenim srcem, grudi raširenih kao da su harmonika. Svako to može, to je dobra navika, koja ispunjava dušu.

~ P&G: Kakav je osvešćen čovek?

Vladan Pantelić: Osvešćen čovek lako prepoznaje istog takvog. Prepoznaje ga po izgledu, po sjaju u očima, po pažnji koju ispoljava slušajući sagovornika, po govoru, po razumevanju… On oseća svoje potencijale, koristi ih, osvešćuje, razvija. On shvata da MALE STVARI PRAVE VELIKE, da su deo velikih kao tren koji je deo večnosti, kao kap koja je deo okeana. Osvešćen čovek je srećan, pun ljubavi, prepoznaje snagu i upornost ega, radi na svom egu.

~ P&G: Kako izgleda rad na svom egu?

Vladan Pantelić: Ego postoji. Neki ljudi ga hoće silom skloniti kao neprijatelja. No ego, taj mali neprijatni entitet se ne predaje. Moramo reći da ego nije neprijatelj. Koristan je u etapi našeg učenja i prikazuje se kao ambicioznost. Svako ko želi da osvetli ego, da ga jače obasja, prepozna, savlada, mora da radi ozbiljno i znalački na sebi. To se radi tehnikama dubokog čišćenja svojih neželjenih sadržaja samskara. Ego se ispoljava i kroz sebičnost, zapravo nestaje kada nestane i sebičnost. A koren sebičnosti je jako dubok, dopire duboko u duhovni poredak, tamo gde nastaju misli. Potrebno je iskoreniti sebičnost, dopreti do shvatanja da smo svi mi jedno biće. Potrebno je očistiti neprijatne i nedelatne misli i posmatrati svet očima ne-ega. Rad na egu, rad na sebičnosti, predstavlja duboko duhovno oranje.

~ P&G: Neka vežba vizuelizacije i meditacije?

Vladan Pantelić: Veliki umovi, umetnici i drugi, imali su ili imaju moćnu vizuelizaciju. Mogli su da vide lik, na primer lik Mojsija u kamenu, drugi sokola ili konja u drvetu. Mi možemo vizuelizovati sebe kako srećni istrčavamo iz amfiteatra gde smo položili ispit, ili videti sebe kako srećno skakućemo posle sastanka sa voljenom osobom, ako je to cilj koji želimo da postignemo.

Vizuelizacija je specifično, vrlo precizno viđenje nečega što hoćemo da postignemo. To je ustvari, specifična pažnja kao laserski zrak, ili viđenje prostornog događaja. Vizualizacija predstavlja predradnju materijalnom delovanju, stvaranju. Snaga vizuelizacije i delovanja se razvija i poboljšava na mnogo načina. Ima mnogo poznatih tehnika vizuelizacije ili meditacije. Pomenuću samo jednu. Možemo je obraditi na nekom sledećem susretu. Možemo videti sebe u simbolici šume, posebno u simbolici drveta, videti sebe kao drvo, tj. videti drvo koje nas u tom trenutku predstavlja. Ako je drvo sa snažnim korenom u zemlji, sa pravim i čistim i visokim stablom, razgranatom krošnjom sa puno lišća ili cvetova, plodova, to govori o nama da smo dobro uzemljeni, da nam je telo zdravo i snažno, da nam je duhovna sposobnost velika. Izgled drveta u naprednoj meditaciji se može popraviti, a to je rad na sebi. Ovom meditativnom vežbom možemo raditi na izgradnji naše bolje budućnosti.

PUT KOJIM NIKO NE IDE

Vladan Pantelić: Postoje putevi kojima svi idu i putevi kojima se ređe ili vrlo retko ide. Propagiram put kojim niko ne ide! Puteve sam počeo vežbati kao student tako što sam svaki dan menjao trasu prema fakultetu i od njega ka stanu. U Crnoj Gori sam izabrao da idem putevima kojima niko ne ide. Dakle, iako je bila žarka vrućina, pešačio bih kamenjarima prepunih zmija, gde sam morao voditi računa o svakom koraku. Vukla me je snažna sila da upoznam puteve vrlo teške, pune izazova i pune opasnosti. Ove puteve ne reklamiram. Svako neka upoznaje sebe. Ovakav put otvara čoveka da istražuje nepoznato, nepoznate tehnologije znanja, druge civilizacije, druge svetove. Put kojim niko ne ide donosi velike nagrade!

… A jedna posebna Jelena, pričala je o mnogim iskušenjima kroz koja je morala proći i kroz koja sada prolazi, kako bi harmonizovala svoj život…

Dođite i vi da pričamo o temama koje otvaraju vidike i koje nas podstiču na dublji rad na sebi!

Za više informacija, možete nam pisati: kontakt@plesigrad.rs ili pozvati: 065 5156 244.

Fotografije: Ples i Grad

Unsplash.com

Članak Zagledaj se u sebe se pojavljuje prvo na Ples i Grad.