Definicija: Stav, stečena, relativno trajna i stabilna struktura pozitivnih ili negativnih emocija, vrjednovanja i ponašanja prema nekom objektu (osobi, skupini*, pojavi, ideji). (Izvor: Hrvatska enciklopedija, mrežno izdanje).
Evo nekoliko primera: “Posao je gnjavaža”, “Žena me tera da pijem”, “Život je poklon”.
Neki od ovih stavova su zdravi, a neki nezdravi.
U logoterapiji imamo definisane korake kako se sa pacijentom radi na promeni stava. Jer, promena stava je način da promenite život na bolje.
Evo nekoliko primera zdravih i nezdravih stavova (Welter, P. (1987):
Zdrav stav: Imam slobodu (slobodu da preduzmem određene akcije i promenim nešto u svom životu, svoj život).
Nezdrav stav: Žrtva sam „sudbine“.
Zdrav stav: Moram postati odgovoran, odgovoriti na ono što život traži od mene, kako bih mogao plaćati „stanarinu“ na ovoj zemlji.
Nezdrav stav: Glavni cilj života je povećati moje zadovoljstvo i smanjiti moju nelagodu.
Zdrav stav: Živeću ću u skladu sa svojim vrednostima.
Nezdrav stav: Živeću ću prema onome što mi je trenutno dobro.
Zdrav stav: Konačno značenje postoji i može se otkriti.
Nezdrav stav: Život je apsurdan, i ako ćemo pronaći neki smisao, moramo ga sami izmisliti.
Zdrav stav: Moram otkriti kako sam među svim milijardama ljudi na svetu jedinstven po svojoj osobenosti i svojoj životnoj misiji.
Nezdrav stav: Provešću veliki deo svog života upoređujući se s drugima i kao rezultat toga deo vremena osećaću se superiorno i arogantno, a drugi put ću se osećati inferiorno i umanjeno.
Promena stava iz nezdravog u zdrav nije laka: to je veliki „posao“!
Preporučujemo da pogledate ovaj video: Getting stuck in the negatives (and how to get unstuck) | Alison Ledgerwood | TEDxUCDavis – YouTube
Pitanje za kraj/Zadatak
Pošto ste pogledali video i koristeći primere date gore u tekstu, odgovorite/uradite:
1) Koje nezdrave stavove želite da promenite?
2) Napravite spisak i pokušajte, za početak, da ih na papiru “prevedete” u zdrave stavove?
*skupina = grupa
Izvori:
Hrvatska enciklopedija, mrežno izdanje. Leksikografski zavod Miroslav Krleža, 2021. Pristupljeno 4. 11. 2021. http://www.enciklopedija.hr/Natuknica.aspx?ID=57912
Welter, P. (1987). Counseling and the search for meaning. pp. 61-62, Dallas: Word Pub. Co.
Getting stuck in the negatives (and how to get unstuck) | Alison Ledgerwood | TEDxUCDavis – YouTube
Foto: Pexels.com/Andre Furtado
