P R A V O  I  Z D R A V O

Namera ovog dela našeg sajta je da sa posetiocima i polaznicima naših radionica i treninga, podelimo informacije iz različitih oblasti koje treba da posluže kao pomoć da žive Pravo i Zdravo.

Bavićemo se temama koje su aktuelne i koje su u svetu obradili vodeći i priznati stručnjaci iz različitih oblasti. Neke od tema su: važnost zdravih stavova, zdrava ishrana, pravilno držanje tela i važnost pokreta, važnost zahvalnosti, novosti iz neuro-nauke. Podelićemo i lepe priče i intervjue sa uspešnim ljudima koji menjaju svet na bolje. Preporuka knjiga i članaka, sa kratkim prikazom, biće takođe deo Pravo i Zdravo stranice.

U podlinku možete pročitati i preporuke za Vaš LIČNI RAZVOJ.

Vaša Slađana,

autorka blog stranice za Ples i Grad

Prevencija i tretman dijabetesa

personSuzana Vujović
history3 minutes reading
Svakodnevno smo svedoci posledica nedijagnostikovanog dijatebesa, koji češto ima i smrtne ishode. Ono što možemo preduzeti kao preventivu jeste obavezan godišnji sistematski pregled i uvesti promene u našu svakodnevicu. U susretu Svetskom danu borbe protiv dijabetesa, Mr sc. med. dr Veroslava Stanković govori nam o dijabetesu tip 1 ili kako se još naziva u staroj nomenklaturi insulin-zavisan dijabetes, na malo…
Pročitajte više

Apetit i sitost

personSuzana Vujović
history3 minutes reading
Apetit Apetit odražava prilagođavanje tela određenim vrstama hranljivih materija. Može odražavati selektivni nedostatak važnih hranljivih materija. Na primer, kada osoba želi da jede kredu, to može ukazivati na nedostatak kalcijuma. Ili, recimo, uz nedostatak određenih vitamina, možda želite sveže bobice ili limun. Takođe, apetit se može formirati navikama ili tradicijama karakterističnim za jedan narod ili grupu ljudi. U ovom slučaju,…
Pročitajte više

“12 nota o životu i kreativnosti“

personSlađana Milošević
history7 minutes reading
“12 nota o životu i kreativnosti“ Knjiga autora Kvinsija Džounsa (o autoru na engleskom jeziku možete čitati ovde). Namera ovog dela našeg sajta jeste i preporuka dobrih knjiga. I evo još jedne: „12 nota o životu i kreativnosti“ Kvinsija Džounsa. Kvinsi Džouns je američki muzički producent, muzičar, tekstopisac, kompozitor, filmski i televizijski producent. Njegova karijera u industriji zabave traje preko…
Pročitajte više

Dijetetski suplementi: moda ili potreba?

personSuzana Vujović
history3 minutes reading
Dijetetski suplementi – da li su moda ili potreba, pitanje je sad… Razvoj privrede direktno utiče na zahteve kada je zdravlje u pitanju. Trend zdravlja nije samo da izgledate dobro, da budete aktivni i da živite dugo. U Rusiji, kao i širom sveta, dijetetski suplementi – vitamini, omega-3 masne kiseline i riblje ulje, probiotici – zauzimaju prva mesta u rejtingu…
Pročitajte više

Zeleni čaj

personSuzana Vujović
history3 minutes reading
Zeleni čaj je koristan za zdravlje. Istraživači iz Grčke i Australije otkrili su zanimljiv obrazac: oni koji piju zeleni čaj žive duže i, u proseku, imaju manje zdravstvenih problema u starosti. Pored toga, analiza podataka pokazala je da su ljudi od 50 i više godina koji su pili više zelenog čaja bili fizički aktivniji i imali manji rizik od niskog krvnog pritiska.…
Pročitajte više
Pravo i zdravo

Čudesna dejstva magnezijuma

personSuzana Vujović
history3 minutes reading
Normalno funkcionisanje ljudskog tela bez magnezijuma je nemoguće. To je jedan od najvažnijih mikroelemenata koji se ne sintetiše. Magnezijum ulazi u telo iz spoljašnjih izvora. Zbog toga je veoma važno održavati njegov sadržaj na odgovarajućem nivou. Magnezijum u ljudskom telu – delovanje i karakteristike Magnezijum se koristi u normalizaciji metaboličkih procesa. Naučnici su otkrili više od 300 procesa koji zahtevaju ovaj mikroelement. Potcenjivanje…
Pročitajte više
Nikola Rađen

Intervju – Nikola Rađen – Ples delfina

personSuzana Vujović
history7 minutes reading
Proslavljeni srpski vaterpolo reprezentativac Nikola Rađen, osim što se profesionalno bavi ovim sportom, vodi i svoju školu vaterpola. Godinama unazad posvećuje svoju pažnju najmlađima, koje uči osnovama ovog trofejnog srpskog sporta. Kako bi vaterpolo i plivanje približio mladima, osnovao je Akademiju talenata. Krenuvši iz Atine, u okviru letnjih kampova, obišli su i gradove Srbije i okruženja. Akademija talenata koju vodi…
Pročitajte više

O-smeh ili Moja priča o smehu

personSlađana Milošević
history3 minutes reading
Pisala sam ranije o značaju humora, u radu objavljenom u Međunarodnom žurnalu za logoterapiju, kojim smo prošle godine slavili 75 godina knjige Viktora Frankla „Zašto se niste ubili“. O tome kako sam živeći u Velikoj Britaniji krajem 90-ih godina prošlog veka shvatila da ne mogu da se setim kako se smeju članovi moje porodice, moji prijatelji. Tužno! Nisam tada napisala…
Pročitajte više
Peđa Jovanović

Intervju – Peđa Jovanović – Dobar partner svom životu

personSuzana Vujović
history8 minutes reading
Peđa Jovanović je profesionalni trener, konsultant i Senior Partner u konsultantskoj kompaniji Atria Group. Posvećen ličnom razvoju, kao i razvoju organizacija i timova već godinama radi sa kompanijama i pojedincima širom sveta, od Šangaja do Sao Paola. Tokom po 15-godišnje karijere radio je u više od 30 zemlja, sa vodećim svetskim i domaćim kompanijama. Kao profesionalni kouč podržava svoje klijente…
Pročitajte više

Oporavak posle preležane bolesti COVID-19

personSuzana Vujović
history8 minutes reading
Vitaminska preventiva je proces upotrebe vitamina u određenim fiziološkim stanjima (trudnoća, povećana fizička aktivnost i sl.), kao i kod određenih bolesti u cilju sprečavanja razvoja avitaminoze. Ni za koga nije tajna da se tokom svakodnevnog obavljanja određenih aktivnosti troše različiti resursi našeg organizma. Konkretno, da bi se povećala efikasnost, kao i da bi se sprečila različita neinfektivna stanja, ishrana treba da sadrži…
Pročitajte više