Intervju - Tijana Nikolić, rekorderka u ronjenju na dah

Intervju – Tijana Nikolić, rekorderka u ronjenju na dah

Suzana Vujović

4. 8. 2022.

7 minutes reading

Ples „Male sirene“ pod vodom

Tijana Nikolić osvojila je bronzanu medalju na Svetskom prvenstvu u ronjenju na dah, nekoliko puta je obarala nacionalne rekorde i iz godine u godinu, prevazilazi samu sebe. Tijana poslednjih deset godina pomera granice ovog neobičnog sporta.

Osvajač je mnogih međunarodnih takmičenja i više od pedeset medalja. Trenutno drži četiri nacionalna rekorda Srbije, a tokom karijere oborila ih je više od dvadeset!

Na nedavno održanom Svetskom prvenstvu u ronjenju na dah, koje se sredinom juna održalo u Beogradu, oborila je sopstvene i nacionalne rekorde i postavila Srbiju u 9 najboljih od 130 takmičara iz tridesetak zemalja.

A onda pitanje: „Zašto se ne priča više o uspesima poput Tijaninog?”

Upravo zato sam želela da razgovaram sa najuspešnijom sportistkinjom iz Srbije u ronjenju na dah i da čujem kako ona pomera svoje granice. Vest o njenim uspesima me je motivisala i da podelim svoja iskustva iz ovog sporta, zbog velike ljubavi prema vodi.

Prvo, dubine su me plašile i nisam se usuđivala sama da ih istražujem. Taj neosnovani strah da bi me neka čudesna životinja povukla na dno mora ili bazena je podrivao ubeđenje da pod vodom ne mogu dugo da zadržim dah.

Onda sam odlučila da zaronim u svoj strah…

Dobila sam nova saznanja o sebi, o ograničenjima u svom umu i telu, koja su bila neosnovana, samo zbog neke pretpostavke…

Trener mi je rekao samo par stvari: „Treba da veruješ sebi i meni, da budeš smirena i opuštena i to je sve”. To je bilo dovoljno da bih se opustila… a za vodu je opuštenost jedan od najbitnijih faktora…

Isključila sam svoj um, ubeđenja, prepustila sam se vodi da me nosi…

Probijanje granica onog što je delovalo nemoguće, predstavljalo je veliki izazov za mene, zato sada napredujem i uživam.

To je moja kratka priča o ronjenju. A sada – naša draga Tijana…

~ P&G: Rekord od 7 minuta i 12 sekundi po vodom 😊 O čemu razmišljaš sve to vreme i da li uopšte misliš o nečemu?

Tijana Nikolić: Hvala na divnom uvodu. Što se tiče statike, to je discipina u kojoj je najbitnije da se što manje razmišlja. Prvih 3 minuta pokušavam da budem u takoreći polu snu, jer je to vreme kada stvarno uživam. Nakon toga, počinju kontrakcije (potreba da udahnem) i tada počinje borba sa samim sobom. U tim trenicma pokušavam da se što više opustim. Nekada mi uspe, nekada ne, jer nije svaki dan dobar za dugi zaron (držanje daha). Poslednji minut se jako fokusiram na sebe i to kako se osećam, i slušam trenera koji je najbitniji faktor kada se statika u pitanju.

~ P&G: Zašto misliš da ljudi imaju predrasude da ne mogu dugo da drže dah pod vodom?

Tijana Nikolić: Ne bih to nazvala predrasudom, nego jednostavno strahom od nepoznatog. Kada ljudi dođu na kurs i nauče sve što treba o ronjenju na dah, onda taj strah postaje motivacija za napredak.

~ P&G: Da li si probala da plešeš pod vodom? Da li bi nekad učinila to za nas?

Tijana Nikolić: Nisam probala, ali bih vrlo rado naučila i probala sa vama😊

~ P&G: Jednom si rekla da ljudi dolaze da treniraju zbog nostalgije za detinjstvom. Da li misliš da im nedostaje igra i bezazlenost koju su sazrevanjem izgubili?

Tijana Nikolić: Apsolutno! Živimo jako brzo i u veoma stresnim vremenima i često se setimo hrane, pića i stvari koje smo radili u detinjstvu i rado im se vraćamo.

~ P&G: Koji su sve benefiti ovog sporta i najčešće zablude sa kojima se susrećeš?

Tijana Nikolić: Svako bavljenje sportom je benefit. Najveća zabluda je kada ljudi kažu da je ovo opasan ekstremni sport. Svaki sport kome ne pristupamo sa pažnjom i sigurnošću postaje ekstremni. Ronjenje na dah je jedan od najsigurnijih sportova ako imamo pravilan sigurnosni sistem, koji jako često ljudi preskaču zbog neznanja.

~ P&G: Ima li nade da će „tvoj“ Čačak dobiti zatvoreni bazen, podstaknuto tvojim uspesima?

Tijana Nikolić: Imam jako veliku nadu da će Čačak dobiti zatvoren bazen. Infrastruktura i pozicija grada to svakako dozvoljava i nadam se da će se to uskoro i desiti.

~ P&G: Šta si sve otkrila o sebi pomerajući granice?

Tijana Nikolić: Odgovor na ovo pitanje je beskonačan. Ali ukratko ću reći da sam naučila da budem smirena kada sam najnervoznija, postala sam jača i stabilnija osoba za koju granice ne postoje.

~ P&G: Da li i ti smatraš da je opuštenost jedan od važnijih faktora za napredovanje?

Tijana Nikolić: Naravno. To je ključni deo ne samo ovog sporta nego svakodnevnog života. Kada u panici pokušavamo da rešimo problem uglavnom u tome ne uspevamo.

~ P&G: Šta je bio tvoj najveći strah u procesu učenja?

Tijana Nikolić: Nemam strah, imam samo želju da pobedim sebe sa svakim sledećim takmičenjem.

~ P&G: Postoje li fizička ili zdravstvena ograničenja kod polaznika?

Tijana Nikolić: Naravno, bitno je da se osoba zdrava i da ispunjava zdravstvene uslove za bavljenje sportom.

~ P&G: Da li je „Mala sirena“ iz tvog detinjstva ostvarila snove i koji su joj ciljevi za budućnost?

Tijana Nikolić: Ne još sve, ali idem ka tome😊

~ P&G: Kada su planirani novi kursevi za polaznike?

Tijana Nikolić: Kursevi traju tokom cele godine. Od oktobra do juna su kursevi u Beogradu, a od jula do septembra u Hrvatskoj (Rogoznica).

Tijana svoja znanja i veštine deli kao SSI instruktor ronjenja na dah na svojim kursevima i radionicama, a takođe je i sudija CMAS i AIDA takmičenja.

Tzv. Pool Freediver kurs koji vodi, sastoji od dva teorijska predavanja i tri praktična časa na bazenu, gde se rade vežbe disanja, istezanja, spasavanja i statike. Kurs je pripremljen po standardima SSI organizacije, a svaki polaznik na kraju dobija licencirani sertifikat koji važi u celom svetu. O kursevima možete pročitati više na njenom sajtu: tijananikolic.com