Opusti se meditacijom

personSlađana Milošević
history3 minutes reading
Danas malo o tome kako se opustiti i meditirati i van naših plesnih radionica. Najveći broj nas radno vreme provodi u sedećem položaju. Zato, evo nekoliko kratkih predloga kako se opustiti, meditirati a malo i pokrenuti za vreme radnog vremena. VEŽBE DISANJA 4-7-8 tehnika disanja je način disanja koji je razvio dr. Andrew Weil. Zasniva se saznanjima iz joge, tačnije…
Pročitajte više