kids Arhive - Ples i Grad

+381 65 5156 244

kontakt@plesigrad.rs

O NAMA
- Reč korisnika
- Saradnici
Programi
GALERIJA
- Fotografije
- Video
Blog
Pravo i zdravo
- Pravo i zdravo
- Lični razvoj
MEDIJI
- Događaji
- Ples i grad u medijima
Kontakt

Nema rezultata.

Članci

Energija sa plesnog podijuma

6. novembar 2022.

10 razloga da plešete

2. april 2024.

Srpsko narodno kolo

18. april 2021.

Ples sa neprijateljem

16. avgust 2020.

Ples u stihovima

15. jul 2022.

Kakve su ti misli, takvo ti je telo

3. mart 2021.

Ništa drugo nije važno kada plešemo

18. septembar 2021.

Osnove plesa u programiranju

5. maj 2021.

Ples i flow ili Generator Radosti

21. novembar 2022.

Ples i ja – dr Natalija Radivojević Banović

30. januar 2022.

Instagram

Avg 10

Fokus na sebe 🤍

Fokus na sebe 🤍

8 0

Avg 6

Svako može da primeni bar jedan od ovih načina g

Svako može da primeni bar jedan od ovih načina gde god da se nađe i bez napora. Oslobađaju
od lutanja, briga i ne pažnje. ✨
Vežbe disanja: Zatvorite oči i fokusirajte se na svoje disanje.
Udahnite duboko kroz nos, zadržite dah nekoliko sekundi, a zatim polako izdahnite kroz usta. Ponovite nekoliko puta dok ne osetite mir 🫁
Istezanje tela: Blago istezanje može pomoći da se oslobodite napetosti u mišićima i povratite fokus. Pokušajte jednostavne vežbe istezanja kao što su dodirivanje nožnih prstiju ili istezanje ruku iznad glave🤸🏻‍♂️
Odlazak u prirodu: Provedite vreme napolju, u parku ili šumi.
Obratite pažnju na zvuke, mirise i prizore oko sebe. Priroda ima umirujući efekat na um🌿
Pisanje misli: Uzmite papir i olovku i zapišite sve što vam prolazi kroz glavu. Pisanje misli može vam pomoći da ih osvestite i organizujete, što vam omogućava da se lakše fokusirate na sadašnji trenutak📒
Meditacija: Pronađite mirno mesto, sedite ili lezite udobno, zatvorite oči i usmerite pažnju na sadašnji trenutak. Fokusirajte se na dah ili ponavljajte mirnu reč ili frazu🧘‍♂️
#Mindfulness #SadašnjiTrenutak #SavetiZaSvest #plesigrad #Zr #Zrenjanin #iloveZr #Sadašnjost #Disanje #Priroda #Pisanje #Prisutnost

4 0

Avg 3

Tri SAVETA za povećanje produktivnosti 👇 1.Is

Tri SAVETA za povećanje produktivnosti 👇
1.Istegni svoje telo nakon jednog sata sedenja - sedentarni način života dovodi do slabe cirkulacije
2. Provedi nekoliko minuta za refleksiju - Samo par minuta isključivanja može poboljšati fokus
3. Organizuj svoj radni prostor - Organizovan i uredan radni prostor može pomoći da se osećaš opuštenije i fokusiranije dok radiš
Tvoj rezultat zavisi od tvojih dela ☀️
#plesigrad #radionica #zrenjanin #zrenjaningrad #zr #ilovezr #energija #rutina #telo #produktivnost

6 0

Jul 28

✨ Transformišite svoju energiju uz Vladana Pant

✨ Transformišite svoju energiju uz Vladana Pantelića, našeg iskusnog energoterapeuta! ✨
Kroz specijalne tehnike energetske terapije, Vladan radi na fizičkom, mentalnom i duhovnom nivou, pomažući vam da obnovite balans i podstaknete LJUVAB, ZAHVALNOST I RADOST. 🌟💖
Održavajte svoju energetsku i mentalnu higijenu uz Vladanove tretmane i poboljšajte svoje ukupno zdravlje i blagostanje! 🌿🧘‍♂️
#Energoterapija #ZdravZivot #Ljubav #Zahvalnost #Radost #PlesiGrad #EnergetskaHigijena #Energija #Balans #zr #Zrenjanin #ZrenjaninGrad #ilovezr #SantosTV #Predavac

8 0

Jul 28

Nedelja - pravo vreme da se posvetiš sebi 😍✨

Nedelja - pravo vreme da se posvetiš sebi 😍✨
#ples #plesigrad #telo #energija #mir #opustanje #radionica #zdravlje #nedelja #relaksacija #odmor #MentalnoZdravlje #zr #zrenjanin #zrenjaningrad #bigshopping #ilovezr

2 0

Jul 27

🌟 Otkrijte Naš Program Zdravlja! 🌟 Predsta

🌟 Otkrijte Naš Program Zdravlja! 🌟
Predstavljamo vam program koji objedinjuje 4 segmenta zdravlja: fizički, mentalni, energetski i duhovni. 🧘‍♂️✨ Svetska zdravstvena organizacija prepoznala je važnost duhovnog zdravlja u definiciji ukupnog blagostanja. 🌍💖 Pored psihofizičke ravnoteže i socijalnog blagostanja, sada je uključena i duhovna dimenzija kako bi odgovorila na pitanja smisla i svrhe života. 🌈🙏
Pridružite nam se na putu ka potpunom zdravlju i harmoniji! 🌟💪🧘‍♀️
#plesigrad #radionica #zdravlje #energija #ples
#sport #fokus #pokretljivost #zrenjanin #zr #santosTV #ilovezr

16 0

Prijavite se za radionice

Budite u toku sa programima, događajima i stručnim tekstovima naših saradnika. postanite deo zajednice koja deli iste vrednosti, koja se bavi ličnim razvojem i inspiraciju pronalazi u muzici, pokretu i plesu!

Kontakt

+381 65 5156 244

kontakt@plesigrad.rs

Instagram

Facebook

LinkedIn

YouTube

Galerija

Ples u Beogradu

Blog

Ples sa neprijateljem

16. 8. 2020.

Ples Grka Zorbe – izraz lepote i agonije življenja

23. 8. 2020.

Zamisli život bez muzike i plesa

18. 10. 2020.

@copyright 2024 Ples & grad