P R A V O  I  Z D R A V O

Namera ovog dela našeg sajta je da sa posetiocima i polaznicima naših radionica i treninga, podelimo informacije iz različitih oblasti koje treba da posluže kao pomoć da žive Pravo i Zdravo.

Bavićemo se temama koje su aktuelne i koje su u svetu obradili vodeći i priznati stručnjaci iz različitih oblasti. Neke od tema su: važnost zdravih stavova, zdrava ishrana, pravilno držanje tela i važnost pokreta, važnost zahvalnosti, novosti iz neuro-nauke. Podelićemo i lepe priče i intervjue sa uspešnim ljudima koji menjaju svet na bolje. Preporuka knjiga i članaka, sa kratkim prikazom, biće takođe deo Pravo i Zdravo stranice.

U podlinku možete pročitati i preporuke za Vaš LIČNI RAZVOJ.

Vaša Slađana,

autorka blog stranice za Ples i Grad

O-smeh ili Moja priča o smehu

personSlađana Milošević
history3 minutes reading
Pisala sam ranije o značaju humora, u radu objavljenom u Međunarodnom žurnalu za logoterapiju, kojim smo prošle godine slavili 75 godina knjige Viktora Frankla „Zašto se niste ubili“. O tome kako sam živeći u Velikoj Britaniji krajem 90-ih godina prošlog veka shvatila da ne mogu da se setim kako se smeju članovi moje porodice, moji prijatelji. Tužno! Nisam tada napisala…
Pročitajte više
Peđa Jovanović

Intervju – Peđa Jovanović – Dobar partner svom životu

personSuzana Vujović
history8 minutes reading
Peđa Jovanović je profesionalni trener, konsultant i Senior Partner u konsultantskoj kompaniji Atria Group. Posvećen ličnom razvoju, kao i razvoju organizacija i timova već godinama radi sa kompanijama i pojedincima širom sveta, od Šangaja do Sao Paola. Tokom po 15-godišnje karijere radio je u više od 30 zemlja, sa vodećim svetskim i domaćim kompanijama. Kao profesionalni kouč podržava svoje klijente…
Pročitajte više

Oporavak posle preležane bolesti COVID-19

personSuzana Vujović
history8 minutes reading
Vitaminska preventiva je proces upotrebe vitamina u određenim fiziološkim stanjima (trudnoća, povećana fizička aktivnost i sl.), kao i kod određenih bolesti u cilju sprečavanja razvoja avitaminoze. Ni za koga nije tajna da se tokom svakodnevnog obavljanja određenih aktivnosti troše različiti resursi našeg organizma. Konkretno, da bi se povećala efikasnost, kao i da bi se sprečila različita neinfektivna stanja, ishrana treba da sadrži…
Pročitajte više
Nemanja Milović

Intervju – Nemanja Milović – U čemu je fora?

personSuzana Vujović
history5 minutes reading
Nemanja Milović je kondicioni i personalni trener kako poznatih imena iz sveta sporta, tako i rekreativaca. Nemanja drži kurseve za personalne trenere i fitnes biznis na Fakultetu sporta i fizičkog vaspitanja u Novom Sadu, i zbog dobrih rezulatata, izabran je i za fitnes ličnost godine 2021. Ispunjava svoju misiju pomažući drugima da poboljšaju kvalitet života i daće nam dobre savete, koja…
Pročitajte više
Tijana Nikolić

Intervju – Tijana Nikolić, rekorderka u ronjenju na dah

personSuzana Vujović
history7 minutes reading
Ples „Male sirene“ pod vodom  Tijana Nikolić osvojila je bronzanu medalju na Svetskom prvenstvu u ronjenju na dah, nekoliko puta je obarala nacionalne rekorde i iz godine u godinu, prevazilazi samu sebe. Tijana poslednjih deset godina pomera granice ovog neobičnog sporta. Osvajač je mnogih međunarodnih takmičenja i više od pedeset medalja. Trenutno drži četiri nacionalna rekorda Srbije, a tokom karijere…
Pročitajte više
Veroslava Stanković

Intervju – dr Veroslava Stanković – Malim izmenama u ishrani do balansa

personSuzana Vujović
history7 minutes reading
Mr sc. med. dr Veroslava Stanković je specijalista ishrane zdravih i bolesnih ljudi. Bavi se medicinskom nutritivnom terapijom, izradom personalnih jelovnika. Učitelj je više holističkih metoda priznatih Zakonom o zdravstvenoj zaštiti Srbije. Šef je Katedre za strukovne nutricioniste-dijetetičare, a trenutno je zaposlena na Akademiji strukovnih studija Beograd, Odsek Visoka zdravstvena škola. Pored toga, dr Stanković se bavi medicinom i na…
Pročitajte više
Suzana Vujović

„RANJIVOST – prevazilaženje emocionalne preosetljivosti“

personSlađana Milošević
history5 minutes reading
Namera ovog dela našeg sajta jeste i preporuka dobrih knjiga. I evo jedne: “Ranjivost – prevazilaženje emocionalne preosetljivosti”, autorke Elejn Aron. Prvo što sam zaključila pri čitanju ove knjige je, kako je, kao i “Misliti brzo i sporo” (autor Danijel Kaneman) autorka predstavila nešto što je oduvek “tu”, samo se niko ranije nije setio da ga tako predstavi i „obradi“.…
Pročitajte više

Tina

personSlađana Milošević
history5 minutes reading
Jednom je prilikom dugogodišnji solista, koncert majstor i prva violina Narodnog Orkestra Radio Televizije Srbije – Momčilo Moma Stanojević, ispričao kako Romi procenjuju koliko je neko talentovan za sviranje violine. Ako svira odlično, oni kažu: „Rođen!“. Ako svira prosečno, oni kažu: „Školovan!“. Ova simpatična priča mi je odličan uvod za tekst o velikoj Tini Tarner. Koja je rođena da peva…
Pročitajte više

Filosofija i mudre misli

personSlađana Milošević
history3 minutes reading
Ovih danas smo na Netflix-u završili gledanje odlične serije „The Good Place“. Preporučujemo da pogledate ovo malo remek-delo, u kome su obrađene važne teme i pitanja. Ukratko, usled greške, glavna junakinja Elenor, dolazi u Good Place (Dobro Mesto, paralela za Raj) nakon svoje smrti. Odlučna u tome da tamo i ostane, ona pokušava da postane bolja osoba. U jednom trenutku…
Pročitajte više

Šetam, dakle postojim!

personSlađana Milošević
history5 minutes reading
Već smo ranije pisali o dobrobitima šetnje kroz šumu u našem članku „Imate li vremena za šetnju šumom?“. na Pravo i Zdravo delu našeg Ples i Grad sajta. A onda sam pre nekoliko dana pronašla post dr Andrew Huberman-a koga redovno pratim. U tom post-u dr Huberman piše da je od kolege kardiologa na konferenciji koju je organizovala Stanford School…
Pročitajte više