+381 65 5156 244
kontakt@plesigrad.rs

P R A V O  I  Z D R A V O

Namera ovog dela našeg sajta je da sa posetiocima i polaznicima naših radionica i treninga, podelimo informacije iz različitih oblasti koje treba da posluže kao pomoć da žive Pravo i Zdravo.

Bavićemo se temama koje su aktuelne i koje su u svetu obradili vodeći i priznati stručnjaci iz različitih oblasti. Neke od tema su: važnost zdravih stavova, zdrava ishrana, pravilno držanje tela i važnost pokreta, važnost zahvalnosti, novosti iz neuro-nauke. Podelićemo i lepe priče i intervjue sa uspešnim ljudima koji menjaju svet na bolje. Preporuka knjiga i članaka, sa kratkim prikazom, biće takođe deo Pravo i Zdravo stranice.

U podlinku možete pročitati i preporuke za Vaš LIČNI RAZVOJ.

Vaša Slađana,

autorka blog stranice za Ples i Grad

“12 nota o životu i kreativnosti“

personSlađana Milošević
history7 minutes reading
“12 nota o životu i kreativnosti“ Knjiga autora Kvinsija Džounsa (o autoru na engleskom jeziku možete čitati ovde). Namera ovog dela našeg sajta jeste i preporuka dobrih knjiga. I evo još jedne: „12 nota o životu i kreativnosti“ Kvinsija Džounsa. Kvinsi Džouns je američki muzički producent, muzičar, tekstopisac, kompozitor, filmski i televizijski producent. Njegova karijera u industriji zabave traje preko…
Pročitajte više

Dijetetski suplementi: moda ili potreba?

personSuzana Vujović
history3 minutes reading
Dijetetski suplementi – da li su moda ili potreba, pitanje je sad… Razvoj privrede direktno utiče na zahteve kada je zdravlje u pitanju. Trend zdravlja nije samo da izgledate dobro, da budete aktivni i da živite dugo. U Rusiji, kao i širom sveta, dijetetski suplementi – vitamini, omega-3 masne kiseline i riblje ulje, probiotici – zauzimaju prva mesta u rejtingu…
Pročitajte više

Zeleni čaj

personSuzana Vujović
history3 minutes reading
Zeleni čaj je koristan za zdravlje. Istraživači iz Grčke i Australije otkrili su zanimljiv obrazac: oni koji piju zeleni čaj žive duže i, u proseku, imaju manje zdravstvenih problema u starosti. Pored toga, analiza podataka pokazala je da su ljudi od 50 i više godina koji su pili više zelenog čaja bili fizički aktivniji i imali manji rizik od niskog krvnog pritiska.…
Pročitajte više
Pravo i zdravo

Čudesna dejstva magnezijuma

personSuzana Vujović
history3 minutes reading
Normalno funkcionisanje ljudskog tela bez magnezijuma je nemoguće. To je jedan od najvažnijih mikroelemenata koji se ne sintetiše. Magnezijum ulazi u telo iz spoljašnjih izvora. Zbog toga je veoma važno održavati njegov sadržaj na odgovarajućem nivou. Magnezijum u ljudskom telu – delovanje i karakteristike Magnezijum se koristi u normalizaciji metaboličkih procesa. Naučnici su otkrili više od 300 procesa koji zahtevaju ovaj mikroelement. Potcenjivanje…
Pročitajte više
Nikola Rađen

Intervju – Nikola Rađen – Ples delfina

personSuzana Vujović
history7 minutes reading
Proslavljeni srpski vaterpolo reprezentativac Nikola Rađen, osim što se profesionalno bavi ovim sportom, vodi i svoju školu vaterpola. Godinama unazad posvećuje svoju pažnju najmlađima, koje uči osnovama ovog trofejnog srpskog sporta. Kako bi vaterpolo i plivanje približio mladima, osnovao je Akademiju talenata. Krenuvši iz Atine, u okviru letnjih kampova, obišli su i gradove Srbije i okruženja. Akademija talenata koju vodi…
Pročitajte više

O-smeh ili Moja priča o smehu

personSlađana Milošević
history3 minutes reading
Pisala sam ranije o značaju humora, u radu objavljenom u Međunarodnom žurnalu za logoterapiju, kojim smo prošle godine slavili 75 godina knjige Viktora Frankla „Zašto se niste ubili“. O tome kako sam živeći u Velikoj Britaniji krajem 90-ih godina prošlog veka shvatila da ne mogu da se setim kako se smeju članovi moje porodice, moji prijatelji. Tužno! Nisam tada napisala…
Pročitajte više
Peđa Jovanović

Intervju – Peđa Jovanović – Dobar partner svom životu

personSuzana Vujović
history8 minutes reading
Peđa Jovanović je profesionalni trener, konsultant i Senior Partner u konsultantskoj kompaniji Atria Group. Posvećen ličnom razvoju, kao i razvoju organizacija i timova već godinama radi sa kompanijama i pojedincima širom sveta, od Šangaja do Sao Paola. Tokom po 15-godišnje karijere radio je u više od 30 zemlja, sa vodećim svetskim i domaćim kompanijama. Kao profesionalni kouč podržava svoje klijente…
Pročitajte više

Oporavak posle preležane bolesti COVID-19

personSuzana Vujović
history8 minutes reading
Vitaminska preventiva je proces upotrebe vitamina u određenim fiziološkim stanjima (trudnoća, povećana fizička aktivnost i sl.), kao i kod određenih bolesti u cilju sprečavanja razvoja avitaminoze. Ni za koga nije tajna da se tokom svakodnevnog obavljanja određenih aktivnosti troše različiti resursi našeg organizma. Konkretno, da bi se povećala efikasnost, kao i da bi se sprečila različita neinfektivna stanja, ishrana treba da sadrži…
Pročitajte više
Nemanja Milović

Intervju – Nemanja Milović – U čemu je fora?

personSuzana Vujović
history5 minutes reading
Nemanja Milović je kondicioni i personalni trener kako poznatih imena iz sveta sporta, tako i rekreativaca. Nemanja drži kurseve za personalne trenere i fitnes biznis na Fakultetu sporta i fizičkog vaspitanja u Novom Sadu, i zbog dobrih rezulatata, izabran je i za fitnes ličnost godine 2021. Ispunjava svoju misiju pomažući drugima da poboljšaju kvalitet života i daće nam dobre savete, koja…
Pročitajte više
Tijana Nikolić

Intervju – Tijana Nikolić, rekorderka u ronjenju na dah

personSuzana Vujović
history7 minutes reading
Ples „Male sirene“ pod vodom  Tijana Nikolić osvojila je bronzanu medalju na Svetskom prvenstvu u ronjenju na dah, nekoliko puta je obarala nacionalne rekorde i iz godine u godinu, prevazilazi samu sebe. Tijana poslednjih deset godina pomera granice ovog neobičnog sporta. Osvajač je mnogih međunarodnih takmičenja i više od pedeset medalja. Trenutno drži četiri nacionalna rekorda Srbije, a tokom karijere…
Pročitajte više

Članci