+381 65 5156 244
kontakt@plesigrad.rs

P R A V O  I  Z D R A V O

Namera ovog dela našeg sajta je da sa posetiocima i polaznicima naših radionica i treninga, podelimo informacije iz različitih oblasti koje treba da posluže kao pomoć da žive Pravo i Zdravo.

Bavićemo se temama koje su aktuelne i koje su u svetu obradili vodeći i priznati stručnjaci iz različitih oblasti. Neke od tema su: važnost zdravih stavova, zdrava ishrana, pravilno držanje tela i važnost pokreta, važnost zahvalnosti, novosti iz neuro-nauke. Podelićemo i lepe priče i intervjue sa uspešnim ljudima koji menjaju svet na bolje. Preporuka knjiga i članaka, sa kratkim prikazom, biće takođe deo Pravo i Zdravo stranice.

U podlinku možete pročitati i preporuke za Vaš LIČNI RAZVOJ.

Vaša Slađana,

autorka blog stranice za Ples i Grad

Veroslava Stanković

Intervju – dr Veroslava Stanković – Malim izmenama u ishrani do balansa

personSuzana Vujović
history7 minutes reading
Mr sc. med. dr Veroslava Stanković je specijalista ishrane zdravih i bolesnih ljudi. Bavi se medicinskom nutritivnom terapijom, izradom personalnih jelovnika. Učitelj je više holističkih metoda priznatih Zakonom o zdravstvenoj zaštiti Srbije. Šef je Katedre za strukovne nutricioniste-dijetetičare, a trenutno je zaposlena na Akademiji strukovnih studija Beograd, Odsek Visoka zdravstvena škola. Pored toga, dr Stanković se bavi medicinom i na…
Pročitajte više
Suzana Vujović

„RANJIVOST – prevazilaženje emocionalne preosetljivosti“

personSlađana Milošević
history5 minutes reading
Namera ovog dela našeg sajta jeste i preporuka dobrih knjiga. I evo jedne: “Ranjivost – prevazilaženje emocionalne preosetljivosti”, autorke Elejn Aron. Prvo što sam zaključila pri čitanju ove knjige je, kako je, kao i “Misliti brzo i sporo” (autor Danijel Kaneman) autorka predstavila nešto što je oduvek “tu”, samo se niko ranije nije setio da ga tako predstavi i „obradi“.…
Pročitajte više

Tina

personSlađana Milošević
history5 minutes reading
Jednom je prilikom dugogodišnji solista, koncert majstor i prva violina Narodnog Orkestra Radio Televizije Srbije – Momčilo Moma Stanojević, ispričao kako Romi procenjuju koliko je neko talentovan za sviranje violine. Ako svira odlično, oni kažu: „Rođen!“. Ako svira prosečno, oni kažu: „Školovan!“. Ova simpatična priča mi je odličan uvod za tekst o velikoj Tini Tarner. Koja je rođena da peva…
Pročitajte više

Filosofija i mudre misli

personSlađana Milošević
history3 minutes reading
Ovih danas smo na Netflix-u završili gledanje odlične serije „The Good Place“. Preporučujemo da pogledate ovo malo remek-delo, u kome su obrađene važne teme i pitanja. Ukratko, usled greške, glavna junakinja Elenor, dolazi u Good Place (Dobro Mesto, paralela za Raj) nakon svoje smrti. Odlučna u tome da tamo i ostane, ona pokušava da postane bolja osoba. U jednom trenutku…
Pročitajte više

Šetam, dakle postojim!

personSlađana Milošević
history5 minutes reading
Već smo ranije pisali o dobrobitima šetnje kroz šumu u našem članku „Imate li vremena za šetnju šumom?“. na Pravo i Zdravo delu našeg Ples i Grad sajta. A onda sam pre nekoliko dana pronašla post dr Andrew Huberman-a koga redovno pratim. U tom post-u dr Huberman piše da je od kolege kardiologa na konferenciji koju je organizovala Stanford School…
Pročitajte više
Suzana Vujović

Osvajanje sreće

personSlađana Milošević
history3 minutes reading
„Dobar život je onaj koji je inspirisan ljubavlju, a rukovođen znanjem.”                                                                                                  …
Pročitajte više

Baš je ZDRAVa dokolica PRAVa!

personSlađana Milošević
history5 minutes reading
U starogrčkom jeziku termin dokolica je korišćen da označi stvaralaštvo u vremenu koje prođe van obaveznog radnog vremena. Reč je o onome što osoba stvori, tj. napravi u toku svog slobodnog vremena (izvor: https://velikirecnik.com/2017/12/20/dokolica/). Ta dokolica, koja se sastoji iz različitih aktivnosti, može biti i “izvor” smisla. Danas kada kažemo dokolica obično mislimo na lenčarenje i dosadu, na odsustvo potrebe…
Pročitajte više

Zdrav stav

personSlađana Milošević
history3 minutes reading
Definicija: Stav, stečena, relativno trajna i stabilna struktura pozitivnih ili negativnih emocija, vrjednovanja i ponašanja prema nekom objektu (osobi, skupini*, pojavi, ideji). (Izvor: Hrvatska enciklopedija, mrežno izdanje). Evo nekoliko primera: “Posao je gnjavaža”, “Žena me tera da pijem”, “Život je poklon”. Neki od ovih stavova su zdravi, a neki nezdravi. U logoterapiji imamo definisane korake kako se sa pacijentom radi…
Pročitajte više

Imate li vremena za šetnju šumom?

personSlađana Milošević
history5 minuta
Pravo i Zdravo! To će biti naziv našeg novog dela sajta, koji će obrađivati više tema od onih na Ples i Grad blogu, u kome se bavimo plesom i muzikom. Pravo i Zdravo! Mnogo bolje od reči „wellness/velnes“. Ne volim buzz words, reči u trendu, koje se tako mnogo koriste, a retko ko može precizno da objasni šta zapravo znače.…
Pročitajte više

Mentalno zdravlje je važno

personNataša Vasić
history5 minutes reading
Na važnost mentalnog zdravlja, upućuje nas psiholog Nataša Vasić, i najavljuje našu novu RADIONICU TELESNE TERAPIJE I PLESA, koja će se održati 16-og maja, od 13h, na adresi Resavska 28 u Beogradu. Koncept našeg časa, koji će trajati od 13-15h sadrži: zagrevanje; lagane plesne vežbe; plesne vežbe jačeg tempa; pet vežbi telesne terapije; slobodan ples; istezanje; meditaciju. Za sve kategorije…
Pročitajte više

Članci